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所以，即使没有人称赞，即使有人非议，也不会影响到你，让你怀疑自己的价值观。你自己该做什么还是接着做什么。有些反馈，可以听取，可以用来提升。

你在乎的，是面对自己，是不是相信自己，做了有意义的事情。你自己价值观之下的有意义。不是别人的有没有意义。

爱自己，喜欢自己。不爱自己，别人怎能爱你？

不要放弃自己。尤其是自己的生命。

再艰难，总要想办法熬过去。自己想熬过去，就会驱动自己，尽自己这方面的力，同时寻求帮助支持，让大家来帮你。

姐姐洁昕有理由沉沦，有理由放弃，但是她没有。

放弃，或许是一条容易的路。

前行，可能更为艰辛，需要有足够的勇气直面自己，直面内心的不安和恐惧，克服前路的艰难险阻。

姐姐选择了努力前行。

姐姐是最坚强最勇敢的。她是家里个子最小的那个，但是是最高大最伟大的那一个。

洁坤一直以来，总是被她姐姐洁昕的坚强勇敢，顽强拼搏，深深的打动。

她鞭策着自己，不断努力，克服困难，坚持学习，自强不息。

想起最近看到的中学生自杀，联想到她自己知道的一些熟悉的人的自杀，她只想说，希望每个人

鼓起想要活着的勇气，

不管多么艰难，

多么不堪，

多么委屈，

多么痛苦，

请不要放弃自己。

尤其是自己的生命。

如果实在是觉得无力了，无力面对，想解脱掉痛苦，只要还存有一丝丝的力量，

真的，哪怕是一点点的力量，

请用那仅存的力量，

寻求帮助。

洁坤也希望每个人，能够

多鼓励赞美别人的努力和进步。

如果，你看到周围有人的行为改变，不专心，不开心，焦虑了，抑郁了，千万不要再雪上加霜，去批评他，骂他；

而是要尽量开导，尽量微笑，尽量交流，询问，给予帮助；

哪怕是多一句表扬，多一句鼓励，多一句关心，也是好的。

如果有人精神痛苦，向你求助，请尽力援手。

洁坤又看了看口袋里夹子里的照片，看到那个男生的照片，她笑了，手指再次轻轻抚摸照片上青春洋溢的俊脸。

他爱她。她也爱他。

他们携手同行，努力前行。

她看到家里人的照片，看着姐姐洁昕带着沧桑而又坚毅的微笑，父母慈爱的面容，哥哥充满爱心和鼓励的神情，她鼻子发酸，眼睛闪烁着晶莹的感动的泪花。

她在心底里呼喊，

“谢谢你们，我亲爱的家人！我们一起继续前行！”