方化影视

手机浏览器扫描二维码访问

40 :儿子,你会变强的(第1页)

杨烙填好表格,致柔付了年卡的钱,前台递上拳套、「去二楼更衣,课在三楼训练厅。第一次课,跟著教练热身。」

杨烙换好装备,上到三楼,训练厅足有五百平米,地面铺厚橡胶垫,四周墙壁镜面,中央十几副沙袋吊著,角落有拳击台和器械区。

二十多个学员已到,大多青少年男生,少数女生,穿统一黑色运动服,教练是个四十岁光头壮汉,声音洪亮:「集合!新学员站前排,今天先热身,出拳基础。」

致柔选择大厅一角的沙发区坐下,那里专为陪练家长准备,视野开阔,能看到整个厅。

她端杯水,目光温柔注视著儿子。

杨烙站到前排,心跳加速。教练喊:「热身!原地高抬腿,五十下!」

大家齐刷刷抬腿,杨烙跟上,膝盖高举,脚尖点地,汗水很快渗出。

接著深蹲跳:「蹲下,爆发向上,双手拍膝!一组二十!」

杨烙的腿肌肉酸胀,但咬牙坚持,旁边一个高个男生小声说:「新来的?坚持住。」

热身二十分钟,杨烙气喘吁吁,脸上的伤痕在汗水中隐隐作痛。

教练分发一对沙袋手套:「两两一组,打沙袋!左手勾拳,右手直拳,交替!重心下沉,腰马合一,出拳如鞭抽!」

杨烙配对一个叫小李的学员,两人面对一副重沙袋。

教练示范:「看好了!左勾拳,从腰侧发力,旋转髋部,拳头弧线砸出!」

他一拳打去,沙袋剧晃,发出「砰」的闷响。

杨烙模仿,第一次出拳软绵绵,沙袋只微晃。

教练走近,按住他肩膀:「错了!重心放低,膝盖微弯,眼睛盯目标,想著砸碎它!再来!」

杨烙调整姿势,深吸气,左勾拳挥出,这次腰部发力,拳头砸中沙袋,传来沉闷震动,手臂酸麻却有快感。

「对!保持节奏,右直拳跟上!」

杨烙交替出拳,砰砰声连绵,汗水甩飞,沙袋晃荡幅度渐大。

小李在一旁鼓励:「不错,劲道出来了!」

教练巡视,纠正姿势:「新学员,你拳路直了点,肩膀别耸,放松!勾拳要钩,想像钩住敌人脖子!」

杨烙点头,汗水入眼,他抹一把,继续。

十分钟后,双手发烫,指关节红肿,但心底涌起一股力量感。

接下来练组合拳:「一二三四!直—勾—勾—直!速度加快!」全场砰砰声如鼓点,杨烙的拳速提升,呼吸节奏稳住。

教练喊停:「休息五分钟,新学员过来,我一对一指点。」

杨烙上前,教练让他戴上护具:「站马步,左勾试试。」

杨烙出拳,教练用掌挡住,

反馈:「力道好,但收回慢!拳打出后,立刻回防位,想像敌人反击。」

他示范闪避,杨烙跟著练,脚步移动,左右晃身,出拳躲闪连贯。

致柔在沙发上看著这一切,

儿子从最初的生涩到渐入佳境,脸上的伤痕被汗水掩盖,眼神多了坚毅。

她微笑,心想:烙烙,你会变强的。

课间,杨烙跑来沙发边,喘气喝水:「妈,好累,但好爽!教练说我的天赋不错。」

致柔摸摸他的头:「坚持下去,妈妈等你。下节课练对打,你要小心。」

新书入库
相邻推荐
我的妈妈真的不容易  我的妈妈不太高  我的妈妈不能拒绝我  我的妈妈不可能攻略免费阅读最  我的妈妈不矜持  我的妈妈不普通  我的妈妈不可能这么可爱作者闲鱼  我的妈妈不太一样  我的妈妈不可能如此可爱  我的妈妈不好  我的妈妈不能吃  我的妈妈不可能是辣妹  我的妈妈也不错  我的妈妈啥也不会  我自己的妈妈我也不可能不问的背景和故事  我的老妈不可能那么可爱  
每日热搜小说推荐